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原标题:【环球彩票app】美味的食品美食指南,三色糊汤

浏览次数:114 时间:2019-09-05

食材清单

食材清单

小白菜 半斤 紫甘蓝 半个
胡萝卜 三根 小麦面粉 三碗
紫薯 两个 面粉 适量
牛奶纯的 一盒

烹饪步骤

烹饪步骤

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步骤1

步骤1

把紫薯切小块,蒸熟或煮熟,我的是煮的,考虑还要加面粉,就煮了。煮熟后用勺子压成泥,加煮紫薯的水,加点酵母粉,加面粉活成紫薯面团。

先把三种菜洗干净,用榨汁机榨汁备用

步骤2

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另去一个容器,加面粉和纯牛奶,加酵母粉活成面团发至两倍大。

步骤2

步骤3

每种蔬菜汁各用一碗面粉和成面团,醒二十分钟。

等两个面团都发好后,取白面团捏成圆饼,紫薯面团揪成小剂子,就像包包子一样把紫薯剂子包里面,全部包好后在面团上面划一个十字刀。醒二十分钟后入锅蒸,上汽后二十分钟就可以出锅啦。 小贴士

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还可以加其他的配料,南瓜什么的都可以的。

步骤3

醒好的面团反复揉捏,用擀面杖擀成薄薄的面片,上面一定要撒一些面粉,然后折叠,用刀切成自己要的粗细。给宝宝煮的时候可以根据喜好添加其他东西。我是做一次用保鲜袋分好份儿放到冷冻室,随吃随煮。

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